Over Paul

Health is a state of complete physical, mental, and social wellbeing, and not merely the absence of disease or infirmity.

Mijn naam is Paul AB, afgestudeerd aan het CIOS in fitness and health. Ik ben altijd al sportief geweest. Ik voelde dat ik dat nodig had. Al op jonge leeftijd wist ik dat ik mensen graag wilde helpen om weer geloof in zichzelf en in hun lichaam terug te krijgen. Daarnaast vind ik het bijzonder om mensen te mogen begeleiden en over drempels heen te helpen. Het is mijn passie om mensen te stimuleren om hun doelen te halen en ze te leren om door te zetten en consequent te blijven, ook als het lastig wordt. En ja ik ga jou wel bellen als je niet meer komt! Ik geniet ervan als ik zie dat dit lukt. Sport brengt mij mentale en fysieke kracht. Zelf heb ik reeds meerdere ervaringen op mogen doen door mijn lichaam en geest uit te dagen en zware lichamelijke uitdagingen aan te gaan. Het is ongelooflijk om te ervaren dat je lichaam en geest nog zoveel meer aankunnen dan je in eerste instantie zou verwachten.

Het fascineert mij om het maximale-potentiaal uit lichaam en geest te halen. Ik geloof erin dat dit voor iedereen zo is en steeds meer onderzoek ondersteunt deze overtuiging. Jarenlang verzorg ik in Parkstad Bootcamp-, Personal- en Small Group- trainingen en kijk ik precies naar jou om het programma zo passend mogelijk te maken en te kijken of je de oefeningen goed en verantwoord uitvoert. Nu ben ik voor het fysieke fitte gedeelte verantwoordelijk in het Centrum voor Positieve Gezondheid. Graag wil ik mensen ook kennis laten maken met de diversiteit van de verschillende sportmogelijkheden. Je hebt een uitlaadklep nodig om je fysieke en mentale veerkracht te onderhouden op een leuke passende wijze.

Kwaliteiten

• 1.
  Empathisch
  Ik weet hoe belangrijk het is, als mensen een stap nemen om aan zichzelf te werken. Ze willen graag gesteund en gezien worden. Dat doe ik graag!
• 2.
  Doorzetter
  Als professioneel sporter weet ik hoe belangrijk het is de juiste motivatie en focus te kunnen houden om te kunnen doorzetten. Juist in tijden dat het moeilijk is zetten we door. Ik laat je niet in de steek!
• 3.
  Creatief
  Ik zoek steeds wegen om het sporten spannend en bruisend te houden, sleur is motivatie dodend en er valt zoveel te bewegen. Ik daag je steeds met andere oefeningen uit. Geef mij deze kans!
• 4.
  Deskundig
  Ik kijk heel goed naar wat je nodig hebt, wat je kunt en waar jouw grenzen liggen. Vertrouw me en laten we er samen voor gaan.
• 5.
  Resultaatgericht
  Het is klaar als jouw doel bereikt is en tot die tijd zal ik er samen met jou alles aan doen om het voor elkaar te krijgen. Mind over matter! Geloof me.

Succesverhalen

Controle over boulimia nervosa
Sinds ik behandelsessies bij Yvonne volg ben ik anders en neutraler naar eten en problemen gaan kijken. Door haar steun heb ik meer zelfvertrouwen gekregen en los ik mijn problemen niet meer op met eten. Ik heb geleerd om beter te verwoorden wat er in mij omgaat. Thuis word ik ook meer ondersteund en merk dat ik niet alleen voor dit probleem sta. Ik merk nu dat door op mijzelf en mijn lichaam te vertrouwen ik letterlijk meer in balans kom. Zonder dieet herstelt mijn lichaam en mijn geest zich; dank je voor je begeleiding.

Door confrontatie faalangst opgelost
Yvonne heeft me van mijn faalangst afgeholpen. Tentamens waren een hel, heel vaak durfde ik zelfs niet te gaan. Yvonne heeft volgehouden, enerzijds door ervoor te zorgen dat ik geen examen miste en anderzijds door me alles in perspectief te leren plaatsen. Ze leerde me ook te ontspannen. Ik ben op die manier meer tot rust gekomen. Dankzij de inspanningen van Yvonne heb ik het laatste jaar heel anders kunnen afleggen. Zonder stress en ik heb veel meer kunnen genieten van de afgelegde weg. Ik gun iedereen om met Yvonne te werken.

Weer samen verder door relatietherapie
Mijn man en ik zijn al 23 jaar samen. Het liep niet meer goed tussen ons. Mijn man is werkverslaafd en ik voel me niet gewaardeerd. Tot overmaat van ramp zijn wij beiden vreemdgegaan. Ik had nooit meer verwacht dat onze relatie zou kunnen herstellen. Yvonne heeft niet alleen heel helder onze relatie in kaart gebracht, maar ook wat onze eigen inbreng was. Door die reflectie, begrepen we wat we konden doen. Yvonne was soms wel confronterend, maar steeds met respect. Nu kan ik me niet meer voorstellen dat mijn man en ik ooit wilden gaan scheiden. Zo’n opluchting.

Depressie overwonnen na rouw
Ik heb het een tijdje heel moeilijk gehad. Na de dood van mijn vader was ik volledig de weg kwijt. Alles was me te veel, zelfs de dagelijkse bezigheden. Gelukkig kwam ik Yvonne tegen. Ze is rechtuit, volgt je ontzettend goed en kan soms confronterend zijn. Door met Yvonne te praten ga je nadenken en dingen in een ander licht zien. Ze heeft me geholpen meer structuur in mijn dagelijkse bezigheden te creëren en ze heeft ook gezorgd dat ik aan mijn rouwverwerking toe kwam. Ik zie weer zon en de schaduw ligt achter me. Dank je!